Matéria Metrópole 11/08

Campanha Assessocor 7 milhas

Pessoal, a Assessocor lançou a campaha:

Sua frase estampa a camiseta da assessocor 7 milhas!! Participem!!

http://www.assessocor.com.br/noticias.aspx?CAMPANHA+SUA+FRASE+ESTAMPA+A+CAMISETA+DA+ASSESSOCOR+7+MILHAS&__idNot=524

Treinando..metas..foco...Uma nova rotina!

Andei ausente do blogger...confesso! E peço desculpas..
Momentos de lesão e/ou doença nos desmotivam um pouco de escrever.
Foram 2 semanas lutando com a sinusite..Finalmente já curada e treinando forte.
A rotina de 3 treinos/dia intercalados com trabalho e estudo também deixa pouco tempo para escrever! mas quero hoje compartilhar isso com vocês...uma nova rotina que venho vivenciando.
Quando se estabelece um novo foco de prova, uma meta ambiciosa, um desafio, nossa rotina muda também. Eu confesso que não vivo sem isso..preciso de desafios, do contrario não tenho animo para treinar. Nas ultimas planilhas meu treinador me mandou "agora são treinos de ironman". e realmente, são. Treinar as 3 modalidades algumas vezes na semana...longões, longos, longuitos...a vida de treinos se resumiu nisso.. Adoro e muito, mas até o corpo de acostumar (será que acostuma?) com isso, as dores e o cansaço são inevitáveis. ombro, perna, pe, pulso..as vezes aacho que até o cabelo dói..hahaha..mas acostuma e passa.. Tenho bons amigos que ajudam a superar isso nos treinos, nas palavras diarias, no apoio, no carinho..
Outra coisa que foi intensificada nos treinos é a condição climática em curitiba. Chuva, frio, garoa, vento, sol, geada... As vezes penso que treinar outdoor é bom, outras é loucura...sinceramente não sei.  So sei que quero acreditar em Nieztsche: "o que não mata, torna mais forte."

Abraços e bons treinos