Pessoal,
Segue matéria comigo no site Mulher Atleta..
http://mulheratleta.blogspot.com/2010/09/triathlon-conheca-vivian-dombrowski.html
28 de set. de 2010
pós trauma
Pessoal,
como alguns sabem...passem por um problema pessoal grande e chato nas ultimas semanas, mas garanto a vocês que o q tem me mantido firme é o ESPORTE, seja nadando,pedalando ou correndo. Alem do apoio dos amigos...que eu agradeço demais.
Para nao perder o que conquistei em termos de treino ate agora...foquei algumas provas fortes, tanto pela distancia qto pela dificuldade e concorrencia...e como diz meu treinador: "to metendo ficha"..
Duas sessões diárias de treino, sem do nem piedade.... prepara o corpo e acalma a alma. Alem de muito trabalho e estudo.
Fico feliz em ver que varios dos meus seguidores estão correndo, pedalando, nadando e melhorando a cada dia. Acompanho seus twitters, FB's e blogs pessoais. Parabens.
E vamo q vamo....treinar com frio, garoa e chuva..rsrs abração a todos!!
24 de set. de 2010
Para REFLETIR
`Pessoal,
Depois de alguns problemas pessoais, retomo a escrever no meu blog...E acho que retomo com uma colocação do meu amigo Lucio , dos CRC's Curitib@ sobre eleições e esportes...segue abaixo:
"Atletas, bom dia.
Para sexta-feira uma reflexão.
Hoje um assunto diferente que chamou a atenção na noite de ontem.
Vamos falar um pouco de política, independente de se apoiar ou não candidato X ou Y, vamos falar de esporte.
Ao longo do discurso do presidente Lula, me chamou a atenção um dos trechos, onde fala da falta de investimentos da iniciativa privada no apoio aos atletas, de que as empresas somente querem atletas prontos e ninguém investe na base. E que cabe ao governo investir e cuidar das categorias de base.
Pois bem, esse assunto todos que estão de alguma forma ligados, a qualquer modalidade esportiva, já sabem.
Mas daí começam os questionamentos, quem está investindo onde? O governo fala que precisa investir e cuidar da categoria de base, para quem será ele tem que pedir?
Falando somente em corridas:
Recentemente vimos a inauguração de um grande centro de treinamento em SP com uma nova pista de atletismo, a mais moderna do país. Essa pista foi totalmente construída com $ público e seu uso? somente p/ atletas de alto rendimento (profissionais).
Nas entrevistas da inauguração foram questionados sobre onde os atletas de base poderiam correr? a resposta parques e ruas.
Ginásios, pistas e tantas outras estruturas foram construídas para o Pan. Alguém sabe se estão sendo usados para treinamentos, competições, etc..? Não, estão todos praticamente abandonados.
No Paraná se estuda a criação de um centro de treinamento esportivo, que será o maior do país. Daí você lê a proposta e estão lá as palavras "voltados para atletas de alto rendimento", será que todos terão acesso?
Em Curitiba outro exemplo onde a única pista de atletismo pública está em estado precário. A pista da UFPR, que ainda é de carvão, apresenta muitos buracos, desnivel, pedras, etc... É uma pista aberta a todos, mas com todos esses riscos como alguém pode se motivar a treinar e buscar se profissionalizar no atletismo? Estamos falando em Curitiba, capital modelo, cidade ecológica, imaginem tantos outros cantos espalhados por esse Brasil a fora.
E muitos outros exemplos claros que o governo, independente de quem esteve/esteja/estará no poder, sempre teve o mesmo pensamento do setor privado. Que o investimento melhor, talvez até mais fácil, seja no atleta pronto.
Estamos no fim de uma safra de grandes corredores/maratonistas Vanderley, Marilson, Frank, etc.... será que temos atletas na base em treinamento, ganhando com o esporte, que poderão nos representar e "substituí-los"?
Quero que entendam que de nenhuma forma esse e-mail tem cunho políticio, mas é para chamar a atenção de um fato que presenciamos no nosso dia a dia, a desistência, ou melhor o abandono, de grandes promessas do esporte que não tem a sua oportunidade por falta de apoio e incentivo.
Boa reflexão p/ ficar pensando num treino longo não acham...rs"
CONCORDO LÚCIO....ÓTIMO PARA TREINO LONGO....
Depois de alguns problemas pessoais, retomo a escrever no meu blog...E acho que retomo com uma colocação do meu amigo Lucio , dos CRC's Curitib@ sobre eleições e esportes...segue abaixo:
"Atletas, bom dia.
Para sexta-feira uma reflexão.
Hoje um assunto diferente que chamou a atenção na noite de ontem.
Vamos falar um pouco de política, independente de se apoiar ou não candidato X ou Y, vamos falar de esporte.
Ao longo do discurso do presidente Lula, me chamou a atenção um dos trechos, onde fala da falta de investimentos da iniciativa privada no apoio aos atletas, de que as empresas somente querem atletas prontos e ninguém investe na base. E que cabe ao governo investir e cuidar das categorias de base.
Pois bem, esse assunto todos que estão de alguma forma ligados, a qualquer modalidade esportiva, já sabem.
Mas daí começam os questionamentos, quem está investindo onde? O governo fala que precisa investir e cuidar da categoria de base, para quem será ele tem que pedir?
Falando somente em corridas:
Recentemente vimos a inauguração de um grande centro de treinamento em SP com uma nova pista de atletismo, a mais moderna do país. Essa pista foi totalmente construída com $ público e seu uso? somente p/ atletas de alto rendimento (profissionais).
Nas entrevistas da inauguração foram questionados sobre onde os atletas de base poderiam correr? a resposta parques e ruas.
Ginásios, pistas e tantas outras estruturas foram construídas para o Pan. Alguém sabe se estão sendo usados para treinamentos, competições, etc..? Não, estão todos praticamente abandonados.
No Paraná se estuda a criação de um centro de treinamento esportivo, que será o maior do país. Daí você lê a proposta e estão lá as palavras "voltados para atletas de alto rendimento", será que todos terão acesso?
Em Curitiba outro exemplo onde a única pista de atletismo pública está em estado precário. A pista da UFPR, que ainda é de carvão, apresenta muitos buracos, desnivel, pedras, etc... É uma pista aberta a todos, mas com todos esses riscos como alguém pode se motivar a treinar e buscar se profissionalizar no atletismo? Estamos falando em Curitiba, capital modelo, cidade ecológica, imaginem tantos outros cantos espalhados por esse Brasil a fora.
E muitos outros exemplos claros que o governo, independente de quem esteve/esteja/estará no poder, sempre teve o mesmo pensamento do setor privado. Que o investimento melhor, talvez até mais fácil, seja no atleta pronto.
Estamos no fim de uma safra de grandes corredores/maratonistas Vanderley, Marilson, Frank, etc.... será que temos atletas na base em treinamento, ganhando com o esporte, que poderão nos representar e "substituí-los"?
Quero que entendam que de nenhuma forma esse e-mail tem cunho políticio, mas é para chamar a atenção de um fato que presenciamos no nosso dia a dia, a desistência, ou melhor o abandono, de grandes promessas do esporte que não tem a sua oportunidade por falta de apoio e incentivo.
Boa reflexão p/ ficar pensando num treino longo não acham...rs"
CONCORDO LÚCIO....ÓTIMO PARA TREINO LONGO....
6 de set. de 2010
Retomando os treinos
Depois do Ironman 70.3 Brasil tive uma semaninha regenerativa...Agora acabou a folga e nesse fim de semana de volta aos treinos fortes. Eu e meu treinador estabelecemos metas fortes para esse semestre e vou correr atras.
No sabado tivemos treino na renault.. Bike+Corrida= transição... Muuuuito bom..galerinha animada, motivada...otimo para dar aquela revigorada... Levar marmanjo na roda, de cara pro vento, me fez ver o quanto sou forte mesmo parecendo esgotada... Cumprir o treino de sabado parecia dificil mas depois que começou...vamos ate o fim.
Domingo, longuinho...no sol...coisa boa..15km de volta a boa forma e ao bom ritmo...
Hj corridinha e pedal (no rolo)..Corrida no FRIO hj de manha...com direito a chuvinha no final...mas eh mto bom...
Abs galera e boa semana
31 de ago. de 2010
Ironman Brasil 70.3 Penha
Pessoal,
Mesmo enfrentando alguns problemas pessoais que me abalaram, e muito, semana passada, fui encarar o Ironman Brasil 70.3, em Penha.
Prova curta sem concentração já é barra....prova longa então, quase um suplicio.. Mas fui!! Com o apoio de amigos muito queridos, tive forças e completei a prova, em 8.º lugar e 5.ª melhor corrida, na categoria.
Em breve, coloco mais noticiais sobre a prova!!
Dificil, forte, emocionante, desgastante...apaixonante!
Abs
Mesmo enfrentando alguns problemas pessoais que me abalaram, e muito, semana passada, fui encarar o Ironman Brasil 70.3, em Penha.
Prova curta sem concentração já é barra....prova longa então, quase um suplicio.. Mas fui!! Com o apoio de amigos muito queridos, tive forças e completei a prova, em 8.º lugar e 5.ª melhor corrida, na categoria.
Em breve, coloco mais noticiais sobre a prova!!
Dificil, forte, emocionante, desgastante...apaixonante!
Abs
24 de ago. de 2010
Reta final
pessoal,
Desculpem a minha ausência...realmente tempos corridos, literalmente.. mas saibam que carrego comigo todas as manifestações positivas de vcs...seus comentarios aqui, no twitter, no facebook... Muito obrigada.
Essa semana entro na reta final para o Ironman 70.3 Não treinei na intensidade que gostaria, mas cumpri as planilhas. Realmente dois congressos antes da prova me desestruturam um pouco..mas mesmo em viagens, mantive os treinos..
Acho que estou honrando os apelidos que me deram no twitter e no FB: StrongWoman , triatleta de outro planeta... kkkkk.... Adoro o carinho de vcs.
Não e facil, nunca foi e nunca vai ser. Mas qdo fazemos o que gostamos, profissionalmente, esportivamente e na vida pessoal encontramos pessoas abençoadas, tudo se torna um prazer.
Ontem fiz o ultimo treino longo de natação 3.200m...volume e força. Hj pedal e corrida..amanha natação e pedal...5.ª natação e corrida e sexta viajar p/Penha.
Vamos la galera...energias positivas!!
Bjs e abraços
Desculpem a minha ausência...realmente tempos corridos, literalmente.. mas saibam que carrego comigo todas as manifestações positivas de vcs...seus comentarios aqui, no twitter, no facebook... Muito obrigada.
Essa semana entro na reta final para o Ironman 70.3 Não treinei na intensidade que gostaria, mas cumpri as planilhas. Realmente dois congressos antes da prova me desestruturam um pouco..mas mesmo em viagens, mantive os treinos..
Acho que estou honrando os apelidos que me deram no twitter e no FB: StrongWoman , triatleta de outro planeta... kkkkk.... Adoro o carinho de vcs.
Não e facil, nunca foi e nunca vai ser. Mas qdo fazemos o que gostamos, profissionalmente, esportivamente e na vida pessoal encontramos pessoas abençoadas, tudo se torna um prazer.
Ontem fiz o ultimo treino longo de natação 3.200m...volume e força. Hj pedal e corrida..amanha natação e pedal...5.ª natação e corrida e sexta viajar p/Penha.
Vamos la galera...energias positivas!!
Bjs e abraços
17 de ago. de 2010
Friozão e treinamentos p/70.3
É galeeeraaaa.... vamo q vamo pra Penha....
Correria absurda essa semana...precisando urgente de dia com 30hrs, no mínimo, pra conciliar as obrigações do mestrado, as aulas p/dar, o congresso e os treinos!! Trocando almoço por treino, jantar por estudo, e assim vai...
Semana começou ontem com corrida e bike...Hj natação, corrida e bike....Vamos tentando manter a planilha 100% ....
Bons treinos galeraaa...
Correria absurda essa semana...precisando urgente de dia com 30hrs, no mínimo, pra conciliar as obrigações do mestrado, as aulas p/dar, o congresso e os treinos!! Trocando almoço por treino, jantar por estudo, e assim vai...
Semana começou ontem com corrida e bike...Hj natação, corrida e bike....Vamos tentando manter a planilha 100% ....
Bons treinos galeraaa...
15 de ago. de 2010
LONGÃO E CORRIDA ADIDAS
Eu tinha em mente descer pra Caiobá hoje e fazer o triathlon olimpico..na realidade ia descer ontem a tarde... Mas, pela correria dessa vida, pela loucura da rotina (que essa semana foi alta), esqueci q tinha um jantar ontem..UFA! Ainda bem q me lembrei ainda pela manhã..rsrs...
Solução: fazer o pedal (na verdade lembrei durante o pedal..rsrs) e no domingo o longão de corrida previsto na planilha..25km..
Saí de casa hoje...rodei 10km pela cidade, e fui para a concentração da Corrida da ADidas (Circuito 4 Estações)aproveitar o embalo do pessoal p/ fazer meu longão..Encontrei alguns amigos na barraca da Assessoria Alexandre Perdão, bate-papo, etc.. E corri os 10km da prova...Tive o prazer de acompanhar alguns amigos, ser acompanhada por outros, além de ver vários conhecidos no percurso... No final, ainda voltei correndo mais 5km até em casa e fechei os 25km!
Nem senti...encontrar pessoal animado, amigos, bater-papo (até no meio da prova, né Iracema???), trocar idéias na tenda depois... foi muito bom...ADOREI!!
Agora bora focar na semana...que vai ser muuuuuuito PUNK com mais um congresso..
Solução: fazer o pedal (na verdade lembrei durante o pedal..rsrs) e no domingo o longão de corrida previsto na planilha..25km..
Saí de casa hoje...rodei 10km pela cidade, e fui para a concentração da Corrida da ADidas (Circuito 4 Estações)aproveitar o embalo do pessoal p/ fazer meu longão..Encontrei alguns amigos na barraca da Assessoria Alexandre Perdão, bate-papo, etc.. E corri os 10km da prova...Tive o prazer de acompanhar alguns amigos, ser acompanhada por outros, além de ver vários conhecidos no percurso... No final, ainda voltei correndo mais 5km até em casa e fechei os 25km!
Nem senti...encontrar pessoal animado, amigos, bater-papo (até no meio da prova, né Iracema???), trocar idéias na tenda depois... foi muito bom...ADOREI!!
Agora bora focar na semana...que vai ser muuuuuuito PUNK com mais um congresso..
13 de ago. de 2010
correria
Pessoal...
correria absurda essa semana..congresso, apresentação de trabalho e muito treino focando o 70.3 Penha..
treinos cedinho, na hora do almoço, no fim datarde... confesso que chega a noite estou moída... Mas sei q vale a pena..Como coloquei no facebook esses dias, é a vida que escolhi pra mim e eu adoro..
Essa semana consegui cumprir a planilha 100% nessa correria toda..nem acredito!
agora é focar nos treinos de amanha e no triahtlon olímpico de caioba domingo! será uma prévia para oo meio ironman!!! Bora vencer o frio e o cansaço e ir treinar e competir!!!
Bom fds a todos
correria absurda essa semana..congresso, apresentação de trabalho e muito treino focando o 70.3 Penha..
treinos cedinho, na hora do almoço, no fim datarde... confesso que chega a noite estou moída... Mas sei q vale a pena..Como coloquei no facebook esses dias, é a vida que escolhi pra mim e eu adoro..
Essa semana consegui cumprir a planilha 100% nessa correria toda..nem acredito!
agora é focar nos treinos de amanha e no triahtlon olímpico de caioba domingo! será uma prévia para oo meio ironman!!! Bora vencer o frio e o cansaço e ir treinar e competir!!!
Bom fds a todos
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