2.ª Meia Maratona de São José dos Pinhais

Olá a todos!!

No último post (esse aqui!)  mencionei a Meia Maratona de São José dos Pinhais e disse que voltaria para escrever sobre ela...e aqui estou! Correr em casa é sempre um prazer. Não só pela facilidade em estar próximo da largada, não precisar madrugar pra se deslocar, mas também por correr nas ruas da cidade que você conhece tão bem e que fazem parte do seu percurso de treinos. É bom correr para conhecer novos lugares mas também é muito bom correr por onde conhecemos bem.

Foto: Rick Nogueira - www.foto7.com.br

Sobre São José dos Pinhais

Antes de mais nada, deixa eu falar um pouquinho sobre a minha cidade natal: São José dos Pinhais. 

Situada no caminho de Paranaguá, de onde partiam as expedições para buscar ouro, São José dos Pinhais, então Arraial Grande , ficava em um local estratégico pois foi encontrado ouro nos rios dos planalto (1649). Ocupado por indígenas e portugueses, o povoado cresceu de forma rápida e desordenada. Em 1690 ocorreu a inauguração da Capela de Bom Jesus dos Perdões, marcando o processo administrativo da colonização, ou seja, o espaço são-joseense passou a ter uma autoridade que representava o governo português. Em 1721 houve a eleição para as primeiras autoridades da Freguesia de São José. Em 1852 foi elevada a Vila de São José dos Pinhais, já com poder executivo empossado, e em 1897 tornou-se a cidade de São José dos Pinhais. Nesse ínterim, houve a chegada dos imigrantes europeus (italianos, poloneses, ucranianos) que ajudaram na colonização e expansão do município, como já comentei nesse post aqui. 

Situada ao Leste do Estado do Paraná, São José dos Pinhais é a 5ª maior e uma das mais antigas cidades da Região Metropolitana de Curitiba. Localizada a 15 quilômetros ao Sudeste da Capital, onde fica o aeroporto Afonso Pena. São José dos Pinhais possui a 3ª maior arrecadação de ICMS entre os 399 municípios do Paraná (ano base 2014) e de acordo com o IBGE, possui o 2º maior PIB do Estado do Paraná e o 36º do Brasil (referente ao ano de 2012). 

A cidade abriga fábricas como Volkswagen – Audi; Renault e Nissan; Montana – Argo; Grupo Boticário; Brose do Brasil;  Nutrimental; entre outras. As maiores redes de varejo do Paraná – Grupo Super Muffato, Grupo Condor, Mercadorama, os centros de distribuição das Casas Bahia e da AMBEV e o primeiro centro de distribuição da empresa Natura no Paraná também estão presentes no Município. De acordo com o Tribunal Superior Eleitoral, São José dos Pinhais é a 7ª cidade do Paraná com maior número de eleitores (190 mil) entre os 399 municípios do Estado (referência: outubro/2015).

A prova

Foto: Igor Takashina - www.foto7.com.br

Bom, esse foi o segundo ano da meia maratona e além dos 21km havia também o revezamento em duplas e quartetos, o que foi muito interessante pois deu a oportunidade de que corredores de todas as distâncias pudessem participar e fazer a festa. E as subidas não perdoaram ninguém...independente do trecho escolhido, o desafio estava traçado!

A retirada do kit aconteceu no sábado, 05, no Ginásio de Esportes Ney Braga, local da largada e chegada da prova. Fui na hora do almoço e mesmo com movimento, a entrega era ágil e a fila andou rapidamente. O kit era composto de camiseta, viseira, barra de cereal, chip descartável (adoro!) e número de peito adesivado (ou seja, não precisava espetar a camiseta com alfinetes ou colocar na cinta porta-numero). Por ser uma inscrição "de dois dígitos" e acessível, o kit estava justo e a contento. 

A prova em si é desafiadora. Com muitas subidas e descidas, o percurso passa por vários bairros da cidade e não repete trajeto, isto é, você não passa duas vezes no mesmo lugar. Com exceção de um 1km de subida que no retorno transforma-se em descida, já no final, os corredores não se encontram, não há aquele desânimo em ver o pessoal voltando enquanto você ainda está indo...

Olha só a pirambeira: 

Imagem  SEMEL SJP

 A largada foi pontual às 7h30, postos de água a cada 2,5k e carbo gel no km10,5, animação no percurso, staffs dispostos e alegres e a população começando a ir nas frentes das casas para prestigiar. Muitos voluntários participaram da festa, seja nos pontos de água, das trocas do revezamento ou do carbogel - e sempre animadíssimos. No final da prova, em torno do km 17 ou 18, havia até um senhor refrescando a galera com água em frente a sua casa. Em boa hora!

Medalha finisher - Arquivo pessoal

Chegada organizada e com separação dos pipocas e de quem competiu inscrito. Entrega de kit pos prova com frutas e barras de cereal, água, chá mate com guaraná e um copo de isotônico. Dispersão fácil e rápida e ampla área de descanso e de concentração das assessorias.  Além da medalha muito mas muito bonita (ok, confesso: segui firme nos 21km pesados e sob o sol porque queria muito essa medalha! hahahaha) e que retratou muito bem a cidade. Sabemos que nada é perfeito mas não vi nenhuma falha que tirasse o brilho da prova. Pessoas mal educadas e motoristas impacientes vemos em todos os lugares, infelizmente. A vibe boa é que deve ser considerada!

Parabéns a todos que concluíram os 21km, solo ou revezamento. E aos amigos que encontrei e pelos quais fui encontrada, é sempre um prazer imenso revê-los e não há nada mais gostoso que um abraço apertado, um cumprimento sincero, um bate papo amistoso, mesmo que rapidamente. Essa energia boa e verdadeira é o que realmente importa. 

Parabéns a Prefeitura de São José dos Pinhais e à Secretaria de Esporte e Lazer pela organização e estrutura da prova. Gratidão aos amigos fotógrafos pelos belos registros e aos amigos que oportunizaram a participação nessa prova e aos que estavam na torcida.  Gratidão ao meu treinador San Palma pelo apoio e pela dedicação, sempre! 

Bns treinos e até a próxima!

Preconceito e o futuro do Brasil

Olá pessoal,

Hoje peço licença aqui no blog para divagar, talvez refletir ou simplesmente compartilhar um fato - que me levou a uma série pensamentos - que ocorreu esses dias. Não está relacionado ao esporte mas ao nosso dia a dia.

Quando fiz minha primeira graduação, em Direito, as discussões entre os colegas versavam sempre sobre capitalismo x socialismo, esquerda x direita, legalização de drogas, política local, melhorias na Instituição (como a instalação de ventiladores nas salas), no muito alguma situação de futebolística, que prontamente era esquecida e relevada. 

Muitos anos depois, o que eu vejo sendo alvo de brigas e discussões no ambiente acadêmico são xingamentos como "veado", "gorda", "pobre" e "fedido". Sim, isso mesmo: adultos chamando uns aos outros disso, numa agressão gratuita, sem provocação, pelo simples fato de não aceitar as diferenças no mesmo ambiente.

E isso tem nome: preconceito. Muitas vezes ele começa de forma velada, indireta mas ele está ali presente. E quem tem isso consigo, não vai parar. Quem não tem educação para conviver com as diferenças, não poderia nem estar imerso na sociedade. 

Essa juventude que pratica esse tipo de "bullying" é aquela, teoricamente, intelectualizada, "o futuro da nação". São esses jovens adultos que também votam. E se não sabem sequer respeitar aqueles com quem convivem diariamente, será que terão discernimento para escolher seus representantes no governo?  

Culturamix

Particularmente fiquei chocada ao me deparar com uma situação de quase vias de fato, originada por uma agressão gratuita motivada pelo preconceito. Eu entendo que a educação dada em casa e o nível cultural de pessoa para pessoa variam muito. Nem todos foram criados para aceitar as pessoas como elas são, ter a cabeça aberta e ignorar (possíveis) diferenças. Mas respeito é pilar básico na vida de qualquer ser humano. E condição financeira não significa MESMO nível educacional. 

Queria acreditar que o fato que me chocou fosse pontual mas sei que não é. Fico triste pelos colegas e amigos que sofrem qualquer tipo de discriminação nesse sentido. E tenho pena de quem apoia ou se omite. O Brasil só vai começar a ir pra frente quando a mentalidade do povo progredir.

NADA muda se VOCÊ não muda. 

Grata!

Paço da Liberdade

Olá pessoal,

skyscrapercity.com

Esses dias estava pelo Centro de Curitiba e resolvi entrar no Paço da Liberdade, antigo Museu Paranaense. Depois da reforma, que já acabou faz tempo, não havia mais ido lá. Antigamente era um museu e me recordo de ter ido muitas vezes com a minha mãe - adorava os esqueletos do segundo piso!

Pois é, uma vergonha para mim...tão perto, tão histórico, tão imponente e não havia ido lá ainda. Tinha uns 30min livre, resolvi entrar e ver como estava. Bom, antes de contar a minha aventura "reconhecendo a sua cidade", vou contar um pouquinho da história do Paço da Liberdade, que já foi sede da Prefeitura de Curitiba:

"Inaugurado em 24 de fevereiro de 1916, era a sede da antiga Prefeitura de Curitiba, com detalhes neoclássicos e desenhos art-noveau, a construção é em alvenaria de tijolos com base em blocos de concreto e cantaria.

É o único monumento do Paraná tombado pelo Instituto do Patrimônio Histórico e Artístico Nacional (IPHAN). O projeto de restauração  respeitou as características originais do edifício e privilegia o uso público do espaço. Em 29 de março de 2009 a Prefeitura entregou o Paço da Liberdade totalmente revitalizado." (Fonte: Site da Prefeitura de Curitiba)

O primeiro prefeito a governar na nova Prefeitura foi Cândido de Abreu. Em 1974 se transformou em Museu Paranaense até fechar as portas, em 2006, para a restauração.

Após a reforma e restauro o Paço da Liberdade passou a ser gerido pelo sistema SESC/Fecomércio e hoje tornou-se espaço para palestras, cursos, concertos e exibições de filmes. Ainda conta com uma livraria, loja, internet e um café maravilhoso (vou comentar depois!)

A minha visão do Paço da Liberdade revitalizado

De fora ele já está mais imponente, bem cuidado e valorizado. Por si só nos convida a entrar.

Logo no hall de entrada já é possível ver uma escadaria maravilhosa, daquelas que te chamam para pisar, subir, olhar, tocar o corrimão. É, meio mágico mesmo. Quando você percebe já está subindo naquela imponente escada, digna de filmes e livros.

Fui subindo, nem quis saber o que tinha no térreo! (Depois eu volto e vejo!).

Logo no primeiro piso há a sala de concertos. Exuberante. Com piano de cauda e um teto pintado magnificamente a  mão. Por uns instantes você se sente até meio artista...

Pintura do teto da Sala de Concertos

Seguindo para o outro piso, há outras salas para cursos, eventos, exibição de filmes. Há também um "mini-museu" com alguns móveis históricos e livros que pertenciam a uma antiga biblioteca (classicos como Les Miserables, de Vitor Hugo):

Ainda se tem uma vista linda do calçadão do Mercado das Flores:

E também da Praça Generoso Marques, com a estátua do próprio ao centro:

No último andar há uma exposição de fotos e outra de imagens, que fazem parte da Bienal de Curitiba de 2013. 

" O Sesc Paço da Liberdade é esse ano um dos locais que recebe a Bienal Internacional de Curitiba. O espaço de exposições do edifício vai abrigar a exposição idealizada pela curadora associada Tereza Arruda: Construções de Ilusão dos artistas Max Sudhues, Kim Fielding e Jitish Kallat ." (Fonte: SESC)

Ah sim, voltando ao térreo...

No hall de entrada já temos uma orientação geral sobre o Paço bem como as direções para onde quiser ir. 

A histórica placa de fundação:

E, por fim, e não menos importante, o café. Ah, o Café do Paço. Ali eu tirei uns minutos do tempo que eu nem tinha para contemplar um lugar que eu ainda não havia perecebido na nossa capital. Lembrou-me muito aqueles cafés europeus, principalmente Paris, que ficam escondidinhos e que são extremamente aconchegantes e não te dão vontade de sair mais dali. 

Indicado pela Revista Veja Comer & Beber Curitiba, realmente vale a visita. Embora a tentação tenha sido ENORME, não furei a dieta de atleta ( proud!) e fiquei com um expresso mesmo (e fiquei tão agraciada com o local, as pessoas e o atendimento, que guardei o celular e não tirei foto - my bad!). Sei, sei, uma tremenda heresia ficar no little coffee mas o horário era curto, a dieta tá em dia e os treinos seguem fortes. Ficou o pretexto para retornar em breve e degustar alguma daquelas maravilhas do cardápio.

Então vamos ao que interessa: 

Onde fica o Paço da Liberdade?

Praça Generoso Marques, 180, Centro, próximo ao Setor Histórico.

Como eu chego?

Ônibus até Praça Tiradentes/ Catedral - seguir pelo calçadão do Mercado das Flores até a Praça Generoso Marques.

Ônibus até Terminal Guadalupe - subir a Rua João Negrão até a Rua XV de Novembro, sentido a esquerda seguir até a Barão do Rio Branco. À direita já estará a Praça.

Linha Turismo

Automóvel: vários estacionamentos na região.

Horário de funcionamento (do Paço e do Café):

3ª a 6ª, das 10h às 21h.
Sábados das 10h às 18h, Domingos e feriados, das 11h às 17h

Mais informações: SESC Paço da Liberdade

Divirtam-se! Sejam turistas na sua cidade também! Vale a pena!

Ironman Brasil 70.3 Penha

                                                    Ironman Brasil 70.3 - Finisher/2010


A todos os amigos, colegas e triatletas que amanhã  irão fazer o Ironman Brasil 70.3 em Penha/SC, desejo uma EXCELENTE PROVA!!!

Que os resultados almejados sejam alcançados, porém, se não for possível, esteja lá para fazer o melhor que puder.
Certamente você já é uma pessoa abençoada por ter a oportunidade de estar num ambiente fantástico e com um clima sensacional. Somente as provas do Ironman tem essa esfera mágica.
Acima de tudo, curta a prova, sinta cada momento e persiga sua meta. Você treinou e está apto para isso.
Se alguma intercorrência acontecer, sem problemas. Outras e outras provas estarão por vir. Tudo sempre será aprendizado.

Estarei aqui torcendo e morrendo de vontade de estar nessa prova novamente!!!
Sintam as vibrações positivas!!!
Grande abraço a todos os campeões e campeãs, vencedores dos treinos e da rotina torturante para conciliar treino, trabalho, casa e demais funções!

Força, foco e fé! Sempre!